AOF Familieyoga

Beskrivelse af kurset
Familieyoga giver den voksne og barnet en god mulighed for at stresse af og få bevæget sig og være sammen på en sjov anderledes måde. I familie yoga leger vi med yogaøvelser, vi vil bruge hele kroppen til at fortælle historier med . Vi vil have fokus på at rører os, stimulere sanserne , lave styrkeøvelser, koordination , nærværdsøvelser og søge at finde en indre ro. Her er plads til alle, mor, far, bedstefar/mor, og vi vil både lave enkeltvis øvelse , par og gruppe øvelser. Vi vil bruge musik, rytmik og andre kreative tilgange og hver gang vil der være et tema, det kan være et dyretema, en tur i parken, eller på en planet. Til at komme i kontakt med roen, vil vi bruge vores sanser på forskelligt vis, bla. vil vi massegere, bruge åndedrættet til at finde roen og hver time bliver afsluttet med en afspænding. Familieyoga gir god mulighed for den voksne at være sammen med sit barn/barnebarn på en Nærværende og berigende måde.

Information om kurset:
Start: 29/01/2019 kl. 16:30
Slut: 09/04/2019
Ugedag: Tirsdag
Tidspunkter: 16:30 - 17:15
Holdtimer: 10
Antal mødegange: 10
Underviser: Birgitte Lisbygd Mobil 28260177

Sted:
Kvartershuset
Anker Jørgensens Plads 3, 3. sal

Priser:
DKK530,00
Prisen dækker en voksen og et barn .

Tilmelding og betaling til AOF:
AOF FAMILIEYOGA KLIK HER!