Sense

Hver tirsdag kan du komme på Sense-hold i Kvartershuset.

Sense er få enkle principper, der hjælper dig til at sammensætte din mad på en optimal måde, så du bliver mæt og dit blodsukker stabilt. Sense egner sig til vægttab og vægtvedligeholdelse.

Det handler om hvor meget du spiser og sammensætningen af madvarer. Så du kan sagtens gå ud og spise, deltage i sociale arrangementer, lave den mad du kan lide og ikke bekymre dig om, hvorvidt du lever op til sundhedsidealerne - så længe du ”Senser” din mad.

På holdet kan man blive vejet, tale med andre og få støtte, inspiration og vejledning. Det er nemmere at nå sine mål, når man er sammen med ligesindede.

Tid: Tirsdag kl. 18.30-19.50
Pris: 1 måned 1.370 kr.
3 måneder 1.870 kr.
Forlængelse 1 måned 620 kr.
Forlængelse 3 måneder 1250 kr.
Sted: Anker Jørgensens Plads 3, 1. sal.

Periode:  7. august - 21. december.

Tilmelding skal ske i forvejen på mail: Slutfredmeddinmad@gmail.com eller ved sms på telefon: 61 36 94 63.

Betaling på MobilePay: 61 36 94 63 eller kontant.