Yoga

I klassen vil vi, i takt med vores åndedræt, bevæge os i et roligt flow gennem forskellige yogastillinger. Stillingerne vil både have fokus på at opbygge styrke, forbedre balancen og give større smidighed. Der vil være siddende såvel som stående stillinger, og klassen afsluttes altid med en liggende afspænding. En time med plads til bevægelse, leg, nærvær og ro - uanset hvad din erfaring med yoga er.

Medbring gerne en let trøje/tæppe og sokker til afspændingen.

Du er velkommen til at medbringe egen yogamåtte - men vi har gymnastikmåtter i salen du kan bruge ellers.

Instruktør:
Louisa Bruhn Adamsen
Tid:

Tirsdag kl. 17-18
Pris:

Intro: 150 kr.
Sted:
Anker Jørgensens Plads 3, 3. sal
Periode:
1. halvår 2019: 12/3 - 18/6. Tilmeld dig HER.
2. halvår: 2019: 6/8 - 17/12. Aflyst/mangler instruktør

Tilmelding i receptionen Anker Jørgensens Plads 3, på telefon 71 99 29 45 eller på NemTilmeld