Mindfulness

Vi tilbyder kursus i mindfulness, hvor du lærer at være til stede i det øjeblik eller den situation du befinder dig i. Når vi lærer at være til stede og åbne overfor de oplevelser vi får, så kan vi give slip på indgroede mønstre og tankevaner. Gennem denne bevidsthed kan vi møde verden og os selv på en ny måde og derigennem skabe muligheder. Der skal påregnes ca. 45 min. hjemmearbejde dagligt. 

Starter tirsdag d. 3. oktober og fortsætter hver tirsdag fra kl. 19-20.30 frem til tirsdag d. 7. november.
Ialt 6 kursusgange. 

Der er plads til 6 på hvert kursusforløb. 

Pris pr. kursusforløb: 375 kr. 

Sted: Kvarterhuset, Anker Jørgensens Plads 3, 3. sal, 2450 KBH SV

Tilmeld dig NemTilmeld eller kontakt os i receptionen.