Kindfulness

Kindfulness har mange lighedspunkter med mindfulness, men er også mere end dette, da vi blandt andet arbejder med krop og sind samtidig. Vi lærer at genfinde den indre ro i nuet samtidig med den ydre ro. Vi lærer at være til stede i nuet på en opmærksom og nærværende måde. Man vil være 100% tilstede med sit fulde potentiale på en kindfull måde. Man skal påregne hjemmearbejde for at få mest muligt ud af holdet.

Hver tirsdag kl. 17-19

Instruktør: Flemming Ole Salomon

Pris: 265 kr. for halvårlig sæson.

Periode: Tirsdag d. 9/1-18​ til tirsdag​ d. 19/6-18​

Tilmeld dig her