Motionsklubben

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig igang og står til rådighed. Motionsrummet har 2 romaskiner, 2 kondicykler, en crosstrainer, flere løbebånd, 2 styrketrænere til arme og ryg samt en benpresser. Derudover er der 2 små trappemaskiner, bolde, håndvægte, elastikker mm. I motionsklubben gælder først til mølle princippet.

Bemærk: Husk indendørssko og max belastning på maskinerne er 130kg.

Der er mulighed for bad, men du skal selv medbringe håndklæde, sæbe og hvad du ellers har brug for.

Pris pr. måned: 75 kr.

Pris pr. måned for medlemmer: 50 kr.

Pris for ekstra hold (Hvis du går på mere end 1 hold om ugen): 25 kr. 

Holdoversigt: 

Mandag hold 2: Mandag kl. 10.30-12

Tirsdag hold 1: Tirsdag kl. 9-10.30

Tirsdag hold 2: Tirsdag kl. 10.30-12

Tirsdag hold 3+4 (6+7): Tirsdag kl. 16.30-17.30 + 17.30-18.30

Onsdag hold 1: Onsdag kl. 9-10.30

Onsdag hold 2: Onsdag kl. 10.30-12

Onsdag hold 4: Onsdag kl. 13.30-15

Torsdag hold 2: Torsdag kl. 10.30-12

Torsdag hold 3: Torsdag kl. 12-13.30

Fredag hold 1: Fredag kl. 9.30-11

Sted: Kvartershuset, Gustav Bangs Gade 28, 2. sal, 2450 KBH SV

NB! Vi søger frivillige instruktører til om aftenen.

Tilmeld dig her